- Аллен Карр. Легкий способ
- ›
- Лучший способ похудеть для девушек чья музыка
- ›
- Голуба глина для похудения
Голуба глина для похудения
Голуба глина для похудения
Диета на курином бульоне. Меню
Рисовая монодиета. - Диеты для
Ксения Бородина – известная телеведущая проекта Дом 2. Проблемы с лишним весом у девушки всегда были, и соответственно за свою жизнь она попробовала очень много диет и различных способов похудения. Но после рождения ребёнка, Ксения, сильно поправилась, и тогда по совету своей подруги она 2 недели питалась не так, как обычно. И таким образом её удалось похудеть на 12 кг.
Как именно худела Ксюша Бородина, Вы можете узнать совершенно бесплатно и без смс, прочитав эту статью.
Как похудела Ксения Бородина
Итак, диета Ксении Бородиной заключалась в следующем.
Диету Ксюши Бородиной, можно смело назвать диетой для ленивых, так как ничего сложного в ней нет.
Каждый день на завтрак, Ксения ела свежие огурцы (до 4 шт) с кусочком ржаного хлеба. И это без соли и различных добавок. В обед она ела либо овощной суп, либо салат с огурцами и зеленью, заправленный оливковым маслом, иногда 100 гр. отварного мяса.
На ужин тоже салат, или 1 огурец. На диете Ксении Бородиной можно пить воду, зелёный чай, и соки.
Алкоголь исключить! Ведь из-за многочисленных вечеринок Ксения выпивала. А как известно алкоголь – это один из первых врагов для здоровья и для Вашей фигуры. Мало того, что он очень калориен, он просто отравляет организм, и из-за того, что почки не успевают выводить всю эту гадость, вся наша система вынуждена распихивать её куда только можно. И чаще всего это все наши проблемные места. Таким образом из-за отсутствия в рационе вредных, мёртвых продуктов нормазлизовался обмен веществ. А преобладание зелени и огурцов дало организму необходимые силы для очищения.
Диета Ксении Бородиной может послужить хорошим примером для тех, кто желает не только избывиться от лишнего жира, но и почистить свою “сантехнику”. А так же она может стать отличным этапом перехода к здоровому образу жизни. Ведь если Вы, избавившись от жира с помощью правильного питания продолжите есть булочки, чипсы, пить газировку и употреблять алкоголь, все Ваши килограммы обязательно вернутся, можете не сомневаться! И чтобы Ваши старания не прошли даром задумайтесь о переходе на новую систему питания. Для начала попробуйте правильное или раздельное питание, затем рекомендуем переходить на сыродение.
Не забывайте про спорт! Ведь движение – это наша жизнь! Тем более, без физических нагрузок желаемых результатов добиваться медленнее и сложнее. И не обязательно для этого ходить в спорт зал. Можно заниматься дома, бегать или просто много гулять на свежем воздухе. Выбор за Вами!
И так делают многие. Ведь после мучительных диет и голодовок никому же не хочется опять заплывать жиром, ведь так? Тем более почувствовав себя здоровым на диете, глядя на то как преображается ваша фигура, как кожа становится чище, а мужчины всё чаще обращают на Вас внимание, мысли о дальнейшем поедании мёртвой пищи хочется гнать прочь. И диета Ксении Бородиной не является исключением.
Поэтому смело худейте, преображайтесь и оздоравливайтесь!!!
Ксения Бородина до и после похудения, фото
А вот несколько фото, на которых заметно как выглядит Ксения до и после похудения.
А специально для поклонников Ксении Бородиной, мы представляем видео, где она рассказывает о своей жизни до и после рождения ребёнка, о том, как похудела в 2010 г., делится сектретами и т.д.
Диета Ксении Бородиной видео
Специально для aboutbody.ru – Оля Медведева
Источник: http://aboutbody.ru/dieta-ksenii-borodinoj/
Каталог диет. Гречневая диета - худеем быстро! Всего 1 неделя
